
Změň svůj vztah k jídlu a tělu a získej vysněné tělo, svobodu v jídle a spokojenost!
Už jsi vyzkoušela skoro všechno a kila se Ti pořád vrací zpátky? Jsi nespokojená a frustrovaná ze svojí váhy, těla a sama sebe? Z dlouholeté praxe ve výživové poradně a zkušenosti mnoha mých klientek (i mé vlastní), mohu potvrdit, že hubnutí a především udržení stabilní váhy NENÍ jen o jídle, dietách a jídelníčcích. Není to ale ani o disciplíně a už vůbec to není o tom, že by s Tebou bylo něco špatně!
Naše váha, stav těla, ale i spokojenost je často odrazem především našeho vztahu k jídlu a k tělu. Toho, jestli řešíme jídlem emoce, stres, nudu, odměňujeme se jím? Vyživujeme svoje tělo (ale i mysl) dostatečně ? Nebo své tělo nenávidíme a trestáme ho dietami a sportem? A samy sebe?
Cesta ke spokojenosti, lásce sama k sobě a svobodě v jídle vede skrze poznání sama sebe.
Ráda Ti budu na této cestě průvodkyní!
O mně

Možnosti spolupráce:
Nástroje pro každou část Tvojí cesty za vysněnou figurou

Online kurzy
V dubnu 2025 se můžeš těšit na úžasný online kurz, kde se zaměříme na změnu podvědomých programů, práci s myslí a tělem, změnu vztahu k jídlu a získání svobody v jídle.

1:1 spolupráce
Osobní intenzivní spolupráce (online) pro zjištění (a změnu) podvědomých vzorců, které sis o jídle a sama sobě vytvořila. Kombinace terapie RTT, výživového koučingu a mentoringu přináší celkovou transformaci vztahu k jídlu a sama sobě. Tato vede k udržitelnému zhubnutí a svobodě v jídle.
Zkušenosti žen,
které se mnou spolupracovaly:

Irena C. - finanční poradkyně:
"Míšo, program s tebou mi doslova změnil život! Cítím se krásně ve svém těle, mám se ráda což do teď bych nikdy nedokázala říct. Nahrávka je neskutečně krásná a její poslech je pro mě vyživující a nádherné pohlazení po duši. Pozoruji už změnu zejména v obličeji a na objemu v oblečení, cítím se skvěle!
Mám mnohem více pohybu a mám z něj radost. V jídle mi ještě někdy naskočí starý program že se něčím jen tak odbydu, ale často si ho všimnu a tím se i zastavím a řeknu si že tohle ale vlastně nechci a připravím si něco výživného než abych do sebe nasoukala za pochodu bagetu.
Rozhodně doporučuji všem ženám, které cítí že se mají málo rády a že díky tomu propadají emočnímu přejídání což byl můj případ a musím říct, že od té doby je to pryč. Díky!"

Anička M. - markeťačka:
"Nejsem štíhlá od přírody, bojovala jsem s lehkou nadváhou a často na sebe prostě neměla čas. Mezi prací, povinnostmi a každodenním shonem jsem si zvykla jídlo odbývat nebo ho používat jako rychlou útěchu. To mě ale jenom táhlo do začarovaného kruhu, ze kterého jsem nevěděla, jak ven.

Lucka T. - učitelka:
"Můj největší problém byl tzv. silně vyvinutá slabá vůle a pohled na hubnutí. Brala jsem to jako HUBNUTÍ, nutnost, kterou NĚJAK udělám a budu to muset pořád udržovat silou vůle a tím se mi do toho vůbec nechtělo.Takže největší problém=HLAVA. Byla jsem z toho nepříjemná, frustrovaná.
Žila jsem v představě, že budu muset pořád cvičit(tak jsem to dřív dělala), budu na zelenině a tvarohu, z čehož mi bylo vždy špatně, takže jsem to odkládala a odkládala.
O RTT? Je to zvláštní, bylo to vlastně povídání, ale mělo úplně jiný účinek, než když si o tom samém popovídám někde s kamarádkou u kafe. Zřejmě na to měla vliv i hypnóza, kterou jsem prošla. Člověk sice odkryje karty, zcela se obnaží, ale zároveň se mu moc uleví. Tam došlo ke zlomu, jak se vnímám a jak se chci cítit, a že ta změna nebude držená silou vůle, protože ta změna bude pro mne přirozená.
Míša byla úžasná, krásně a jasně vše vysvětlila a po každém setkání s ní byl člověk ještě víc zapálený po sebezměně.
Myslím si, že u mě se podařilo problém vyřešit, neříkám, že se občas nedám něco “jiného”, ale je to kontrolované a rozhodně ne v takovém množství, jako kdysi.
Zhubla jsem už 5 kg a pokračuju, změnilo se mi úplně vnímání sebe sama.
Komu bych doporučila? Tomu, kdo má sám se sebou problém, je kvůli sobě nešťastný, ten si zaslouží tuto pomoc."



Zůstaňme ve spojení!
Získej zdroje, motivaci, fit recepty a tipy, jak zlepšit svůj vztah k jídlu a k tělu, přímo do své e-mailové schránky.